água

hidrosteril - para colocar na água

2 gotas para 10l água - para beber

ou

clor-in - pastilha de cloro para purificar a água
ou

canudo life straw - canudo purificador de água
ferver água

beber só água de garrafa

não tomar gelo
latinha só com canudo ou limpar bem a boca

carne
mal passada ou cru: não!

comida na rua
comer sempre onde tem mais gente, a rotatividade da comida é maior

tratamento bactéria
se tiver febre - procurar médico

tomar muito líquido

malária
não tem vacina - tomar profilático
doxiciclina (nacional) + efeito colateral - começar 2 dias antes da viagem, tomar durante a viagem e, 40 dias na volt
ou
malarone (importado) - efeito colateral - começar 1 dia antes da viagem, tomar durante a viagem e, 7 dias na volta
sintomas:
febre, dor de cabeça, dor no corpo
não dá dor de garganta, nem problema respiratório
mosquito pica no amanhecer e entardecer

febre amarela
tem vacina

dengue

não tem vacina
mosquito pica qualquer horário

repelente

levar repelente (chamado exposis) e mosquiteiro

raiva
evitar mexer em cachorro, gato, macaco e morcego

procurar médico e fazer profilaxia na hora!!

lavar na hora com água e sabão

ferida de cobra
trilha, caminhada - sapato alto

só lavar com água e sabão, não deixar que façam nada

voos longos - beber bastante água e se movimentar no avião